01职场礼仪概述
在中华文化中，礼仪是美德的体现，对于职场中的尊重与谦逊极为重要。孔颖达在《春秋左传正义》中曾言：“中国，有礼仪之大，故称夏；有服章之美，谓之华。”这不仅彰显了礼仪在中华文化中的深厚底蕴，也提醒我们在职场中应当时刻保持礼貌和谦逊。
随着实习季的到来，许多即将走出校园的同学们也即将面临职场的挑战。本文为职场新人和老手提供了50条礼仪建议，帮助适应和提升职场生活。无论你是即将步入职场的新人，还是已经身处职场的老手，这些建议都将助你一臂之力。
02职业形象建议
▍ 初步印象与职业装
在初次会面时，人们往往在3到7秒钟内就能形成对一个人的初步印象，而这个美好的第一印象往往是成功的关键第一步。职场中，职业着装至关重要，它应该体现出干净、整洁和大方的特点。同时，着装需要与职业角色、个人体型以及肤色相协调，并且整体色彩搭配不应超过3-4种，以展现专业形象。
▍ 仪容卫生
日常护肤是保持肌肤健康与美丽的关键，不妨尝试一些适合自己的护肤方法。保持肌健康美及仪容卫生是塑造个人形象的重要部分。
03仪态举止建议
▍ 站姿与坐姿
良好的站姿要求躯干挺直、挺胸、收腹、提臀并立腰，这样的姿势会显得自信而专业。良好的站姿和坐姿显示自信，上身挺直，注意部位与姿势。标准坐姿则是上身挺直、小腿垂直于地面，男士双脚可适度分开，而女士则应双脚并拢。
▍ 交流中的眼神与距离
在日常交流中，微笑是不可或缺的，它能与眼睛、语言和肢体语言相结合，传递友善与热情。与人交谈时，应保持目光平视对方，展现出自信与友善的态度。在社交或休闲场合中，保持45～90厘米的安全距离是至关重要的，以确保双方的舒适与安全。
▍ 手势与位次排列
手势是表达思想、增强沟通感染力的重要工具，但在跨文化交流中，我们必须谨慎使用，避免因手势含义的差异而造成误解。在位次排列上，我们遵循以右为上、居中为上、前排为上、面门为上以及以远为上的原则。
04会面交往篇
▍ 问候与称呼
问候时，通常位低者先问候，以体现谦逊与礼貌。点头和微笑是最普遍且适用的问候方式，能够迅速传递友好与尊重。握手时尊者先伸手；自我介绍遵循位低者先介绍的原则。
▍ 名片的递送
在介绍时，应遵循位低者先介绍的顺序，无论是自我介绍还是为他人作介绍。递送名片时，应将名片正面朝向对方以示尊重；接受名片时，则应起身迎接、口头致谢、仔细阅读并回敬对方。
05沟通联络篇
▍ 电话与手机使用
在拨打电话时，务必选择对方方便或预先约定的时间，以确保通话的适宜性。同时，在会议或安静的工作环境，请将手机设置为静音或震动模式，以避免干扰他人。
▍ 邮件和微信使用
发送邮件前，请仔细考虑邮件内容是否恰当且值得发送。对于重要邮件，发送后应通过电话或短信通知对方，以确保信息及时传达。在使用微信时，务必将朋友圈与工作圈进行明确区分。
06商务宴会篇
▍ 宴请筹备与菜品
宴请的筹备工作至关重要，包括确定宾客名单、宴请时间、地点、菜单以及准备请帖。菜品的选择对宴请效果产生直接影响，它充分展现了主人的诚意与热情。在点菜时，遵循M = N + 1的原则，确保菜品数量适中。
▍ 中餐与西餐礼仪
中餐的酒水礼仪中，需注意三大要点：与菜肴的搭配、敬酒干杯的礼节以及适度的酒量控制。西餐的菜序通常包括开胃菜、汤、副菜（如鱼）、主菜（如肉）、色拉、甜品，最后是咖啡或茶。中餐注意酒水搭配及浅尝；西餐有特定菜序和用具礼仪。
07接待拜访篇
▍ 接待过程与拜访准备
成功拜访需充分准备和遵守时间，保持谦逊礼貌。在日常接待中，应遵循迎客、待客和送客的流程。交谈时，应保持谦逊，多听少说。当客人告辞时，主人不宜先于客人起身。
▍ 礼物的递送
拜访他人前应事先预约，并严格遵守约定时间。送礼时，必须选择合适的场合和理由，否则对方可能不会接受。礼物的价值在于心意和对方的喜好，而非单纯的价格。
