01 关于思维转变
进入职场我们先要告别学生思维，适应新身份。所以职场新人要做的第一件事就是心态的转变，时刻告诉自己“我现在不是学生，而是一位不折不扣的职场人”。
02 关于职场沟通
▎主动沟通。
主动沟通，是职场新人第一个需要突破的能力，能帮助自己在未来持续进步。想要在工作中脱颖而出，必须改变自己的被动状态，积极主动，经常与同事、领导和客户沟通，主动提出问题，主动寻求帮助，主动寻求机会。
主动与同事沟通。分享你的想法，询问他们对你的工作的反馈，遇到难题寻求同事帮助，或者询问他们是否需要你的帮助，可以使你迅速破冰，融入团队。
主动与领导沟通。与上级保持积极的沟通，可以得到正确的建议和指导，可以确保你理解他们的期望，并向他们展示你对工作的热情和承诺，有利于个人在职场中的进步。
▎有效沟通。
掌握沟通技巧，使用合适的沟通方式。沟通是每个职场人应当具备的能力，它直接影响着工作效率、人际关系、升职加薪。
有效沟通的前提要让对方迅速有效地get你要传达的信息，要注意表达逻辑，可以采用总分总的方式来表达，尝试梳理形成1/2/3的观点说出来。有效的沟通方式应当带着尊重与真诚去沟通，带着解决方案去沟通，带着目标去沟通。
03 关于工作方式
▎先思考再执行。
磨刀不误砍柴工，列出任务清单、分解任务再执行任务。只要做事有计划，思考全面，即使有突发情况，我们也能及时做出调整。
▎及时反馈，主动汇报。
反馈在职场里是非常重要的一个技能，养成勤反馈的习惯在职场中至关重要。工作不是作业，做完后等到时间上交，工作中要做到主动汇报，不能让领导过来问是否完成，应当随时与领导同步工作进度，向领导反馈结果，以便领导进行之后的安排，也更容易得到领导的信任和重用。
▎注重结果导向。
很多职场新人以为只要勤奋努力就能得到肯定，但其实在职场中一切是以结果为导向的。每天加班到深夜，但是没有取得成果，到头来只是自我感动。在职场中注重的是“输出”，创造价值才是硬道理，一个每天工作12小时业绩平平和一个每天工作8小时业绩拔尖的员工，必然是后者更能获得认可。
▎学会寻求帮助。
懂得寻求帮助也是职场常用技能之一。在学生时代，不论是学习还是考试，大多都是通过一个人努力完成的，所以职场新人也往往习惯自我钻研。但事实上，适当寻求同事或领导的帮助能让我们更好地理解工作任务，少走弯路，最快找到解决方案。
但寻求帮助不是让你做“伸手党”，职场中每个人都有各自的任务，没有谁有义务帮你。职场老人们应该都带过一些“小朋友”，问题非常多非常主动，但却招人烦，这是为什么呢？因为他们没有任何思考和尝试。请教的时候正确的方式应该是：“这个方案我的想法是这样的……你帮我看下这个思路怎么样”，这样对方才会比较愿意给出意见，而不是“这个方案怎么做？”“能帮我解释一下这个PPT吗？”。先通过充分地独立思考，尝试自己解决后再理清自己有问题的部分，合理、清晰地表达出来，才是合格的职场人该有的素养。
▎主动承担和争取。
工作中的机遇，往往是留给主动的人的。在工作中主动承担责任，敢于接受重要的任务，出现问题时不推卸责任而是积极解决。不仅要主动争取有挑战性的任务，也要主动争取自己应有的利益，不要想着只要自己干得好，领导看到我的成绩，就会主动给我升职加薪。
▎做好时间管理。
我们可以通过四象限时间管理方法，明确工作任务的轻重缓急。重要且紧急的工作立即去做，重要但不紧急的工作做好计划并有序开展，紧急但不重要的工作高效率做完或者让给他人做，不紧急不重要的工作尽量不做或碎片时间做。
▎学会调节情绪。
在职场中没有谁会为你的情绪买单。工作中总会遇到各种不顺，这时没有时间去发泄、去散心，你只能迅速调节好心态去直面困难，正确面对工作中的挫折也是职场人需要具备的生存技能。面对职场的压力，我们要学会自我调节，挫折确实让人沮丧，但也可以锻炼我们的意志，帮助我们变成更好的自己。
04 关于个人成长
▎不断学习
主动学习，让自己变得更好。在学校老师教什么我们学什么，进入社会没有人督促和帮助，我们应当自觉学习。别人止步不前，而你持续精进，不仅让公司看到你的发展潜力，还让你在社会中更有竞争力。回顾一下自己已经做的得心应手的事情，去寻找一些自己觉得稍微的超过了自己能力范围之内的事情来做，挑战自己，得到进步。
▎复盘总结
复盘能力是自我提升的必备技能，每一个职场人，都可以通过复盘收获成长。复盘是对组织或个人以往的工作进行回顾，分析思考成功与失败的关键因素，总结经验教训，从而指导我们在日后生活和工作中进行改进，达成能力的提升，进而为未来的工作做好准备。无论是成功的案例还是失败的案例，都要复盘。
▎做好职业生涯规划
没有人为我们的未来铺路，做好正确合理的职业生涯规划才能保证长远发展。有些人进入职场后就失去了方向，像在学校一样做好自己的事，其他什么也不想，等换工作发现又要从零开始。只有做了职业规划才有方向，我们要客观衡量自身的能力，结合其他因素确定个人奋斗目标，为自己筹划未来，避免对自己未来产生迷惘。
▎注重身体健康
身体是革命的本钱，没有好的身体前面的一切都不成立，年轻人很少出现健康问题，所以很容易忽略这一点。要记住不管你在工作中承担多重要的角色，身体永远比工作重要。赚钱固然要紧，但仔细想想，如果把身体搞垮了导致医药费比薪资还多，甚至付出更大的代价，那就得不偿失了。大家网络冲浪都能看到，“加班猝死”的新闻报道越来越年轻化，或许你上学时就很能熬夜，认为工作后996也未尝不可，但等真正失去了身体健康你会悔不当初。身体健康是你最大的财富，当你的身体出现问题，病痛折磨你，家人担忧你，但你的公司可能会抛弃你，没有哪个公司会因为你工作中的付出保你下半辈子，拿命去拼是不值得的！
