压力面试是指面试官有意制造紧张，以了解求职者将如何在紧急情况下应对工作压力的一种面试形式。压力面试并不是一种单独存在的面试类型，而往往是穿插在行为面试和案例面试当中的。
在压力面试当中，面试官会通过提出不礼貌、冒犯的问题，或者用怀疑的、尖锐和挑衅的语气向求职者发问，而这些问题会作为催化剂加速求职者的恐惧。压力面试的主要目的，就是通过恐惧来解除求职者的事前准备，以在最真实的情况下考查求职者对压力的承受能力、应变能力和人际关系处理能力等。
压力面试几乎在任何场合都可能出现。求职者应该做好充分的心理准备，准确的判断是否是压力面试题，才采取相应的措施应对。
一般面试官常用的压力面试的技巧就是给求职者设个圈套：首先会提出一些很轻松或者很容易回答的问题来放松求职者的警惕，然后很快就抓住中间的一个细节开始追问。下面是一个压力面试的案例：
某同学在小组面试中遭遇的小组压力面试回忆：“在小组讨论完毕后，面试官给我们抛出了一个难题，他要我们小组给出一个淘汰者名单，必须淘汰三名组员。如果不说，那么整组一起被淘汰。
我觉得群面，就必须要将自己的自信、逻辑思维等优点表现出来。面对这个难题，大部分的组员都只是挑不得罪人的理由描述，某某人说话太少啦之类的。我就主动站起来告诉面试官：选A，因为整个讨论过程中，他表现出来的思维不缜密，说出来的提议很偏激；选B，因为组里有两个人都想当领导，一山容不了二虎，影响团结；选C，因为他不积极，发言少。这样，面试官就低头看了一下我的简历。”
这位同学成功地应对了面试官抛出的小组压力测试，机智勇敢地说出自己的答案，把自己最好的一面展现了出来，且说得有理有据，让其他组员心服口服。可以看到，面对压力而试，如果不小心，不加准备，就很有可能落入面试官设下的圈套。而如果你掌握了应对策略，则可以让你从众多求职者中脱颖而出。
在这里，我们把应对压力面试的策略总结成“CAR”原则：
1.C—Confidence表现出你的自信
压力面试的目的重点不在于考查求职者回答的内容，更多的是考查求职者面对压力表现出来的那种冷静镇定的态度和应变力，因此求职者要注意，面试官在提出很有挑战性的问题的时候更留意你的自信，而不是你回答的完美。所以无论碰到什么问题，要冷静和自信，直视着面试官来回答问题。
2.A—Ambiguous回答问题不要太直接
求职者一定要认识到，压力面试和传统的面试不一样，面对压力面试有些时候不能过于直接回答问题，太过率直有时并不是一件好事，反而会暴露出你的缺点。由于大多数压力面试中的问题都会涉及求职者的不足和缺点，因此在回答该类问题的时候，求职者一定要把这些缺点或不足和自己的优点相联系起来，比如在面试官问“你最大的缺点是什么”的时候，最巧妙的回答就是：“我的很多优点都同时是我的缺点，因为如果处理不好的话，优点就会变成缺点。”这样既回答了面试官的问题，又没有落入他的圈套，反而展现了求职者的优点和自信，可谓是一举多得。
3.R—Reflexive Question善于用反义疑问句
在压力面试中，适当友好的用两句反问句也具有着良好的效果。比如，求职者在表述完自己的观点之后，可以用很友好的口气说一句 “您觉得呢”，这样会让面试官觉得你很有自信，而且很沉着。但是需要注意的是，在用反义疑问句是要表现得自然，不要让面试官感觉你刻意在用；第二是语气一定要缓和友好，否则会让面试官误以为你是在挑衅。
总之，求职者在面对突如其来的压力问题，切记不要紧张，要冷静的去面对，有技巧的去回答，这样你才能在压力面试中脱颖而出，取得成功。
