Hi，大家好！我是职业规划师王虹！
上篇文章职业规划师案例分享：职场熟龄转型记（上篇）中，我们以孙玉为例介绍了职场熟龄女性的困扰。孙玉了解自身问题后，接下来，我们进入为期6个月的辅导期。
第一个月：梳理
孙玉在月度反馈表上写下了长长的感悟。这一多月，她做了深入的思考，也开始了行动。
首先进行了一次家庭旅行
有时候，一场旅行是对过去告别的一个形式。在这场旅行里，你休息，你思考，你储备新的能量。所以，当结束一段长时间的工作或者情感或者纠结时，建议出去走走。
孙玉说：“这场旅行给了我一个敞开自己的机会，海阔天空，放眼望去，与大自然里的风云变换和潮起潮落相比，人的逆境真的变得特别渺小！心态，真的决定了一切。然后，没有任何借口！只需要按照计划行事，我相信一切会越来越好！”
而当有时间更多的和孩子在一起，她发现自己之前对孩子为什么很烦躁：
“有了孩子之后，我总是期盼能以过去一个人时候的状态去面对一切，这本身就存在问题。因为孩子会一直在生命里了，这已经很明确的告诉我，我的生活不可能再回到过去单身或者二人世界的状态。”
因为走得快，结婚，生子，中间没有喘气的时间，孙玉没有做好每个阶段的准备。
人生，本来就不是一场竞赛。走得太快，我们忘记了风景，也忘记了当初走的目的。
因为慢下来，孙玉开始做以前没来得及做的运动，也开始读书，同时也把英语再拾起来。
“心不静，做什么都是焦躁，首先是平静心绪。人在内心真正宁静的时候，想问题才澄澈。更多的关注自己内在的需求，而不受外界的干扰，这是我需要不断修炼的功课。”
而这一个月，她对生命也有了更多的感悟：
“人生的状态会随着境遇不断地发生变化，每个阶段有每个阶段的姿态，而这种姿态很难讲是好与坏，它们都是你生命中不可或缺的一部分了。选择以什么样的心态来面对这些境遇真的非常重要，而且一种状态持续的时间太久，就会变成一种常态，如果是负面的，那对人生的影响也会非常糟糕。“
我也很诧异，一个月的时间，她有这么多的感慨。她的内在发生着变化，而我们的咨询只是外在的一个催化剂，我要做的就是陪伴着她。
第二个月：自律
通过第一个月的梳理，第二个月孙玉在一系列的行动中有了新的收获。
首先是见了一些老朋友。在大家的沟通中，大家一致赞成：
要想取得一定的成就或收获，必须要深耕，在一个领域内长期的深耕。
而在与孩子的关系中，她有了新的洞见：
“我在自我探索中发现，孩子的灵性十足，要改变孩子必须改变自己。孩子以前的情绪问题，可能是因为我的情绪问题受到影响。如果让他的情绪变得更好，首先是我需要处理好自己的情绪。”
多么有智慧的妈妈！
她还获得另外一个重要的觉察：
“改变什么也没有改变自己来得更加有效，有力量。意识到自己的不足，勇敢承认，决心改变，并付诸行动。”
这和我2010年做的高一女孩的专业规划时，那个女孩的妈妈的认识相同。
（详见文章《高中生职业规划咨询案例1 - 北京高一女生职业规划咨询记》）
我们一直期待别人变化，但真正可以控制的，是我们自己。当我们变化了，其他人才跟着变化。
这一次，孙玉正式到瑜伽馆参加瑜伽锻炼，也送孩子去练习跆拳道，自己也加紧英语的学习。
在谈到自己需要帮助的地方时，孙玉说：
“如何更好地安排自己的时间让我很困扰。因为现在时间自由了，不需要上下班，关于时间的安排问题就出来了----安排的计划完不成。既需要接送孩子，陪孩子玩，还要做家务，属于自己的时间很少。而工作起来效率也不高，孩子跑来跑去。“
“其实，你这个问题很普遍，我也受到这个困惑。”我坦言。
我之前经常在家办公（现在也经常这样），常常起得很迟，工作起来如果没有情绪的话，就静不下心，干不了活。办公效率很差，活儿老是拖。我没有孩子的打扰，空闲时间比她多，但仍然完不成计划。
“我后来找了个共享办公室，去了那里，工作和生活分开，工作效率提升。现在即使在家办公，我也会把自己洗漱打扮一下，穿上上班的衣服，感觉能很快进入状态。如果你觉得有必要，也可以找这种办公室，或者也给自己一个上班的仪式感。”
现在共享办公如火如荼，就是因为很多人成为自由工作者以及越来越多的小型创业团队。
“我需要自律。”孙玉说出了那个最重要的部分。
是啊，自律对自由工作者非常重要。一开始需要外界坏境迫使自己自律，当一切内化了，才会变成真正的自律。
办公室，洗漱打扮，都是先让外界环境给自己自律。我通过一年多的磨合，才找到相对的自律：我现在固定周一到周五办公，并且有三个晚上是需要工作的，基本都是在做咨询。而周末休息，和上班族一样。
因为有了这种自律，我不再会沉静到某种情绪当中，一天都干不了活了。
我也推荐了一些时间管理的书给她，希望她能找到自己的方式。
自律不是一天形成的，但长期坚持下来，自律会从外在转化成内在。
第三个月：尝试？
这个月孙玉做了许多积极行动：
首先，是开了自己的微信公众号（公众号：Joan20110104）。这是我们在咨询中提到了一个计划。要做自由工作者，自媒体非常重要。
孙玉也读了《自品牌》，她感慨到：
“深深感觉到现在的自媒体对于自品牌的经营有多重要，现在网络发展迅速，未来互联网的发展会改变我们现在生活方式，其实已经在改变了，突破地域空间的限制，可以连结更多的东西。”
另外，在英语培训网站报名了英语课。自己成为老师之前，系统培训一下，也是很好的方式。一是对知识的梳理，二也是找到更多的自信。
另外一个变化孙玉开始了打扮自己！对于培训师，个人形象很重要。其实，个人形象管理什么时候都重要。
很多女性结婚、生子后就不太注意，因为觉得自己没有时间。但是第一眼看到你的每个人，都会在心里给你评个分数。这些分数决定你在他们心中的位置以及未来如何和你互动。
这个注重颜值的时代，素面朝天，邋里邋遢地出门，是对自己的不尊重，也是对其他人眼睛的不尊重！
很开心，孙玉有这样的意识。这对一个职场人尤其重要！
除了这些，她也参加了一些活动，比如一些直销或者保险的说明会。
对于此，她问我：
“我是不是不应该去参加啊，邀请我参加的都是希望我加入的。但我知道，这些我都不是适合。”
“那倒没关系，多体验不同的行业，认识不同的朋友也很好。而且你现在在家，需要一些机会去接触外面的世界，和外部职场保持一个联系。”
这些机会没有好坏之分，只是适不适合。适合的人做得非常好，不适合的人加入的很早，也不见得多好的发展。
这一次，孙玉提出另外一个困惑：
“我一直在想，我是不是需要尽快找到兼职培训工作，开始自由工作者状态，让自己尽快进入角色再去梳理问题呢？还是需要继续调整自己的状态下去？但这种调整要到什么时候才是正确的时候呢？”
很好的问题，我也正等着她呢！
“你还记得我写的一篇文章《职业规划师分享：女性职业规划，两条腿走路》吗？我从来不鼓励女性只是单纯地做身心灵成长，而是两条腿走路，在工作中修行。你准备差不多的话，我们可以开始尝试寻找机会了。去工作，去赚钱，这对你的成长会更好。”
我们制定了接下来的计划：
1、针对英语培训师职位，把个人简历修改，然后发给我，我来把关；
2、做本市的英语行业的调研，调研结果发过来，我们进行沟通，确定选择哪个领域。
第四个月：尝试！
孙玉的行动速度非常快，一个星期后，她发来调研报告。她调研了早教，青少年英语培训，大学生或出国留学的各类考试，成人英语培训。
根据她的优势和兴趣，最后选定青少年以及成年人的语法以及口语。
而在简历的修改上，我们花了些时间。因为她的工作经历比较长，而且涉及的内容比较多，我们通过几个来回，才做出一份能凸显个人能力和优势，又有针对性的简历。
而这个过程中，她也表达了自己的担心。
“这个城市高校林立， 211，985还是比较吃香的。自己的简历给人不专注于一个领域的感觉，然后在选择什么样的机构上很迷茫。选择小的机构也许容易进去，但是待遇低，发展培训机会也少。选择大的机构，门坎森严，压力巨大，又怕自己够不着。最主要自己脱离这个行业那么久，能否很好的进入不得而知，有点忐忑。”
“这个行业人才需求大，而且你经历丰富，这是优势。培训工作不只是培训技能和知识，培训师丰富的人生经历，对学员的理解和激励也是非常重要。你做过管理者，能更好激励他人。”我鼓励。
“看到目前进入这个行业的人，以及在这个行业打拼了几年小有成效的都是相当年轻的人，意气风发，感觉自己都老啦。”另外一个小鬼又跳出来了。
“现在职场上年轻人多，过了35岁以后，一般要不是辞职在家照顾家庭，要不就是上到管理层了。还有的就是自己干了，比如开公司或者是自由工作者，不仅是培训行业，其他行业这个情况很普遍。”职场中年轻人居多，这也表明职场的残酷性吗？
现在创业热，很多有经验的人都去创业去了。
而没有创业，没有做管理者的，也去做自由工作者了。
但其实，培训行业是需要一批年龄稍长，有丰富经验的培训师。
为了让自己更有充分的准备，孙玉在家试讲培训课。面试都有试讲，如果提前在家多练，会有很好的帮助。
孙玉是个喜欢打有准备之仗的人！
第五个月：上岗
让孙玉惊讶的是，找工作很快有了进展，面试接踵而来。
行动力强，做了，坚持了，就有收获，这在她身上是最好的体现。
一天，她非常着急，希望能和我沟通，有重要的事情需要我的建议。我们进行了一次电话沟通。
一家公司给了她一个全职的offer，教课，不单有英语，还有其他科目，也是一个管理者的职位。她觉得离家近，工资也不错，也做一些管理者。犹豫的是，这样就没法花更多的时间和孩子在一起。这几个月孩子在她的全身心的陪伴下，已经开始变化了。如果又回到全职状态中，可能状况又变化了。
我们一同分析：
1、 她刚刚重返英语培训，专业能力还没有形成。如果接受了这份全职，精力放在其他科目以及管理日常事务上，英语只是很少一部分，不利于专业提升。
2、 她需要时间去培养自己的专业度和个人品牌以及陪伴孩子。专业度的提升在自由工作者的角色上更容易培养，因为能更加专注。等有一天她想回企业做全职，竞争力也更好。而如果现在做这个全职，未来再回来做自由工作者，一切又得从头开始。
这个分析让她看到了这个事情对未来的影响，而不是眼前，于是果断地做出决策：拒接Offer。
过几天，她告诉我，已经和一家很有名的英语网络平台签约兼职讲师。而这家培训机构我在2013年就参加过他们半年的英语培训课程，对他们的感觉挺好的。哈哈，真是有缘分啊！
“我现在觉得，真是要勇敢尝试。之前还担心，没想到很快就落实下去。”
消除担心最好的方法，就是尝试。
“也谢谢你的分析，让我勇敢说不。”
孙玉这时又提出了这样的问题：
“我这段时间拿到英语导游证，这个证件可以去兼职带团，是否要去做呢？”
“另外找工作的这段时间也发现线上教育未来会有很好的发展前景。我想去考取对外汉教证书，也可以从事对外汉教的工作，是否可行呢？”
她在原有的基础上，发现更多的方式。不断尝试给了她很多的勇气。我建议可以尝试，但要分配好时间，并做好主线的发展。
这次，孙玉发出了这样感慨：
“我觉得人内心的迷茫，是对自己的认识不够，不明白自己想要什么，如何获得，才会在现实中焦虑抓狂，无所适从。现在，找到了方向，适合自己发展的方向，虽然起点晚了一些，但好过没有方向四处发力。”
是的，我们多数的迷茫，是不知道自己是谁，自己的兴趣，性格，优势在哪里。当一个人对自己了解越深，他前行的步子才更稳。
第六个月：聚焦
这是最后一次沟通。因为赶上春节我去欧洲，我们推迟了一个月。
这次，孙玉主动要放弃英语导游和对外汉语。
“我开始觉得聚焦很重要了。能够把一件事，一个目标达成，做到极致就很不错了。否则时间有限，精力有限，想短时间内有产出几乎不可能，还徒增心力成本，废力不讨好。我觉得之前自己还想多去尝试一些比如对外汉教，外导之类的，应该要放一放。“
而在谈到今年的计划，她最想做的事情是，考个雅思高分。
“为什么要考雅思？”
“一是增加求职机会，很多培训师职位招聘需要雅思分数；另外一方面更好地提升英语水平。”
在这段时间里，她又接到一个本地英语培训机构的兼职工作。
“还有，就是以后还是想出国看看。”
她有点不好意思。
“那什么样的方式你喜欢？旅行，游学，志愿者，还是上学？”
“我还是想上学。”
“那你准备什么时候去呢。”
“孩子读了初中。得5，6年后，那时也是40多岁。是不是很晚啦！”
“想做的，什么时候都不晚。”
现在这个环境，只要想做的都可以去做，没人在乎你的年龄。学到老，活到老！
在我的业务开展上，孙玉也给我几条建议：
1、 可以开辟网络平台来讲课，让更多人受益年度教练略显冗长；
2、 开展一些的季度教练也不错。和咨询师相伴，对个人的帮助更大。如果半年太长，一些季度教练是很好的选择。
3、可以组织一个学员俱乐部（采用微信群），让这些曾在我这里受过帮助的人一起交流交流，有些人的情况相似，更容易找到共鸣，可以互相鼓励和学习。
哈哈，这是非常好的建议。我目前已经开始着手做了，第一步就是把曾经的客户建立一个微信群，大家互相学习。
最后，孙玉的这段话让我着实感动：
“非常感谢与您的相遇相伴，也很感谢自己6个多月之前果断的决定。这半年来，发生在我身上的变化可以用翻天覆地来形容，这段行程对我整个人生也将意义非凡。我重新认识了自己，重新确定了方向，重新制定了计划，并朝着目标坚实的步步前行！现在的我，内心是宁静的，充实的。过去对生活，对人生，对事业麻木的知觉与心慢慢在恢复。我还会按照过去6个多月走过来的状态前行。谢谢您的指导与帮助！服务结束，但人生的探索不止！”
人生探索不止！
我也祝愿这个果断、又悟性有灵性的女子，在未来走得越来越远！
