职业转型在当今社会比以往任何时候都普遍得多。
职业转型并没有所谓的“理想年龄”，所以与年龄大小关系不大。
职业转型前一定要理解“自我概念”和“身份认同”。
职业转型必须要明确有关你自己的十个问题。
前几日，一个学员的老公（老丁）加微信聊天，说是看自己媳妇最近转型成功，人也精神了，好几年不打扮的中年女人也开始挑选上口红颜色了，最明显的就是不和他无故找茬吵架了，人也不焦虑了。
反倒是他，疫情期间没什么感觉，工资照发，工作在家，有空看书，时不时还能辅导一下孩子，疫情过去快两年了，反而一切感觉不是那么顺心了，上班无心工作，下班无聊至极，无故疲乏，就想放空，却又满脑子的琐事。
我说：“你这得看心理医生啊？”
老丁：“媳妇说那会职业转型时听你讲座帮助挺大，所以想听听你的建议。”
其实，我想到他潜意识已经做出了某种决定，只是需要有一个既陌生又有些信任度的人帮他梳理一下。
我说，咱就聊聊你媳妇是怎么转型的呗，身边有成功案例，还不多研究研究。老丁起初是抵触的，但后来停了我当时给他老婆吴女士的建议，还有现在的结果，他也开始静下心来按照这个路径静下心来思考如何能成功的转型，改变现状。
吴女士是我的PMP认证备考班学员，疫情期间通过了国际项目管理人士“拍马屁”认证。通过后参加我的一个线上沙龙讲座，主题是：职业生涯规划十问。听完课，加微信聊了她想转型的想法。
吴女士
双非计算机专业本硕出身，还是副高职称，手握众多含金量很高的证书。在系统集成行业（国企）摸爬滚打了整整 10 年，从方案设计一路晋升到专业负责人，再到项目负责人。
方案构思、技术把控、经营管理、带队作战这些本事都有！但都不怎么出彩。自我评价：”能弯得下腰埋头苦干，能熬得了漫长的夜，舍得放弃酬金的点数，也能不停地 PUA 自己保持学习，努力进步。”
可随着年龄一天天变大，焦虑感也越来越强。那难以突破的职业天花板，越来越过分的甲方爸爸，让人操碎心的项目，合法但像“蜀道难”一样难要的回款，来自内外的飞饼和 PUA，还有尽显颓势的行业，种种无奈都让她不停地琢磨，是否要一辈子干这个工作吗？
走过中年的人，尤其还与一场全球流行的疫情重叠在一起度过的中年人，可能都有她这样的问题，你说是社会环境带来的心理问题，还是本就中年危机就会遇到的，原因的探索留给专家，问题如何解决还得靠我们自己。
从我的角度没法解决她过深的心理问题，自己这方面的问题好像也一大堆，但从我专业的角度给出建议和思路还是可以的，毕竟我对自己的职业还是很专一的。
吴女士在和我交流前就研究过很多关于转型的方法、理论，也知道要先对自己进行评估，了解自己的兴趣所在，做了好多流行的心理、职业测评，但好像还是无法下定决心或是迈不出最后一步。
了解了她的情况后，我和他说了两个概念，又让她去完成对10个问题的回答，之后的两个多月，她的改变如焕新生，否则老丁也不会一段时间后有了想要改变一下的想法。
两个概念：自我概念、身份认同
自我概念：指一个人对自身存在的体验，是个体对自己的认识和评价的总和。
它包括对自己的身体状况、性格特点、能力水平、社会角色、人际关系等方面的认知和感受。例如，你可能认为自己是一个友善、聪明但有点胆小的人，这就是你对自己性格方面的自我概念。
明确自我概念的方法：可以通过各种测评完成，但还有一种完全不需要进行测评的方式，广泛社交。
为什么通过广泛社交可以更好的明确自我概念。这是经过众多学术研究的结果，但在一本名为《我，人类：人工智能、自动化及寻找人类独特之处》的书中给出的描述更直接，人类是渴求意义的，而他人则是意义的主要来源，正如你眼中的别人才是你自己。要不是因为我们能够接受、理解和利用他人（如父母、老师、朋友、同事和配偶等）预先消化的意义系统，我们根本无法理解这个世界，也无法理解任何事物。
社交网络越广泛、越密集、越丰富的人，就越有可能形成一种复杂的自我概念，这种概念就越符合你的声誉（他人对你的评价或自己希望得到的评价），也符合社会或称之为市场对你的技能和潜力的评价。
自我概念并非一成不变，而是会随着个人经历、社会环境以及与他人的互动不断发展和调整。比如，当你在工作中取得了突出的成绩，可能会改变对自己能力的评价，从而调整自我概念。比如，一个学生如果自认为或被他人评价在数学方面很差，这种自我概念可能会让他在数学学习中缺乏积极性，甚至回避数学相关的任务；如果相反，他就有学好数学的潜力，就可能更愿意努力学习并取得进步。
身份认同：指的是个体对自己所属身份的认知和接受。
它涵盖了多个层面，包括但不限于种族、民族、性别、职业、社会阶层、宗教信仰、文化背景等。例如，一个人可能强烈认同自己是某个民族的一员，遵循着该民族的传统和习俗；或者认为自己的职业身份是教师，并以教师的标准来要求自己。
前两天在巴黎奥运开幕式上“大放异彩”，如金毛狮王一样的魅力大婶子PICH，就是完美接受自我身份认同的典型。无论外界对他或她的性别、文化理解如何模糊，本尊并不在乎，因为她就是他，就像你和老虎对视，你们都不会把他看成同类，但绝不会对自己有异议。
身份认同也并非天生固定，而是在个人的成长过程中逐渐形成和发展的。它受到家庭、教育、社会环境、个人经历等多种因素的影响。比如，一个在多元文化环境中成长的人，可能会形成融合多种文化元素的身份认同。
两个概念结合起来如果保持一致，你会自然而然发现自己最应该去干什么？
职业转型从心理学角度视角，就是促使职业选择与自我概念及自我身份认同相一致的尝试。
最后，吴女士在这两个概念确认并客观分析的前提下回答了用十一天发动亲朋好友，并认真且真实的回答了以下十个问题，明确了自己的转型路线，最终成为了一名高职教师，一切的状态都似乎变得“正常”了。
十个问题：
1我最喜欢当前/以往工作的哪些方面？
2我认为吸引人、有趣或成功的工作或职业是什么？
3人们从我身上看到了哪些与众不同的技能？哪些具体指标（证书、举止、经验等）让人们看到了这些技能？
4我的简历中令人印象最深刻的要素是什么？(重点关注独特、有挑战的成绩）。
5我希望在三到五年内掌握哪些技能？
6我最不喜欢当前/以往工作的哪些方面？
7我觉得无聊无趣的人会从事什么工作或职业？
8有哪些新工作或职业需要我的技能和兴趣？
9哪些组织文化符合我的价值观、风格和偏好，能引起我的共鸣？
10如果从现在到退休，我可以从事三种不同的职业，我会选择哪三种（假设没有任何障碍或限制，并且你非常适合）？
这十个问题可通过若干次的回答和调整的已完成，可以首先由你自己回答，然后找你身边的亲朋好友帮你回答，最后再由你自己确认最终的的答案，原则就一条：真实客观，不要带有过多自己的情绪（如果不好控制可以先提升一下情商：）
当你，将这两个概念和十个问题整理好时，你会发现，这本身就是一段发现自我的过程，会让你对自己有全新的认识，职业转型之路可能就顺其自然的出现在了你的眼前。
职业转型的原因多种多样，主要分主被动两大类，在转型选择上两者有共性也有差异，吴女士算主动转型，当然也有一定被动的因素。
篇幅和问题限制，关于吴女士的更详细转型过程就不描述了，不过老丁的转型刚刚开始，之后和大家再继续分享。有关十个问题如何回答，如果有朋友不是很明确，可留言。
