职场婚姻沟通技巧：如何避免自我中心导致的感情疏离

{"UploadId":"v03a62g10003d91p002ljhtd9lqqpetg","Duration":906.521,"SourceProvider":"readtt","ContentType":1,"Extra":{"audio_text":"今天咱们聊一聊关于职场和婚姻交错时候，因为沟通的缺失，还有自我中心的一些行为，导致的一些情感的疏离。以及我们如何去面对，当这些问题爆发之后带来的一些冲击。是啊，这种情况其实在现实生活当中还挺常见的对，那我们就直接开始今天的讨论吧。咱们先说说林晚照，在公司里面是怎么一步一步的去，撤销沈逸的各种权限的，这个过程当中，她的态度有哪些特别明显的表现？就是林晚照一到公司，她就直接要求行政总监张婷，把沈逸的门禁，公司车辆，油卡，家属的医疗保险，年终奖，还有副卡全部都冻结，而且是前一天晚上十一点就已经系统自动执行了。所以第二天早上沈逸来的时候就已经进不去公司了。哦，那沈逸当时什么反应？他就被挡在门口两分钟，没有吵闹，很安静的就离开了。林晚照听到这个消息之后，她是带着那种嘲讽的语气说，他当然不会吵，他什么时候吵过，然后她还说取消就取消了，她就是要看沈逸那张脸还能绷到什么时候。我很好奇林晚照在这一天当中，在公司里面做决策的时候，有哪些跟以往不同的举动，这些变化背后又透露出怎样的情绪波动？上午十点的时候，林晚照在市场部的会议上，直接把预算砍掉了四成，整个会议室都安静到掉根针都能听见。散会之后张婷来汇报说沈逸没有去办交接，她就非常果断的说不办就扣光绩效。她的这种果断和不留情面其实跟她以往虽然强势，但是还是比较有分寸感的，这种风格是很不一样的，其实就透露出她内心里面因为和沈逸的矛盾带来的这种烦躁，以及想要通过这种铁腕的手段来掩盖自己的不安。沈逸离开之后，林晚照在日常的工作和生活当中，她有哪些细节表现出了她的不适应？中午十二点她去顶楼的西餐厅吃饭，那个沈逸以前总会提前在那等她，帮她把餐巾折好，水倒好，牛排也按照她的口味点好。那一天那个位置是空的，她就随便找了个地方坐下，一个人把牛排吃完，还觉得牛排有点咸。看来即使是在工作场合，沈逸的缺席也让她有些无所适从。对，下午林晚照经过技术部的时候，看到沈逸的工位已经收拾的干干净净，她的脚步都没有停一下，但是其实她的心里已经泛起了波澜。晚上回到家，家里也是黑的，没有任何沈逸的消息，手机也安静的没有任何提示，就连厨房和冰箱都是冷的，她就把沈逸的那张采买清单揉掉扔了。等到她洗澡上床之后，她才发现，身边的枕头没有一点凹陷，这才意识到，沈逸真的不在家了。沈逸走了之后，林晚照在夜里头，她的情绪有没有什么特别的变化？林晚照以为自己会因为，减少了沈逸的福利支出而感到轻松。但是她凌晨两点就醒了，然后就一直盯着天花板。到了五点的时候，她就忍不住去拨沈逸的电话，但是电话一直无法接通，后来直接就是关机。她发微信也是被拒收，她就一下子，指尖发凉。当林晚照发现沈逸的联系方式，全部都拉黑了她之后，她有没有采取什么行动去找沈逸？林晚照发现之后，她就马上打给沈逸的同事，同事说沈逸今天没有来上班，好像还提交了什么东西，但是具体的也不清楚。她又打给沈逸的爸妈，发现两个老人的手机也是关机状态。最后她打给了沈逸的发小周野，周野犹豫了一下说昨天沈逸来找他喝酒，喝完之后就自己走了，只留下一句差不多了。林晚照回到家里面，有没有发现什么异常，就是沈逸离开的这个迹象？她走进家门就发现，沈逸的那一半衣柜已经空了，鞋柜里面他日常穿的鞋子都不见了，抽屉里面的手表，充电器，耳机什么的都没有了，就连客厅里面他经常看的那本书也消失了，整个房间一下子变得非常陌生，冷冷清清。林晚照在书房里面，她发现了沈逸的哪些，特别的安排？这些细节又带给她怎样的触动？她看到书桌上的地球仪还在，但是上面贴了一张纸条写着地球还在转别担心。然后书架上面的书全部都按照颜色重新排列了，很整齐。她还在抽屉里面发现了，她过去所有的会议纪要，每一份上面都有沈逸的铅笔批注，有的写着此处逻辑漏洞，有的写着她说的不对但我不敢说，最新的一份上面写着最后一次了。看来沈逸离开之前，真的是，做了很多细致的整理和回顾。林晚照坐在沈逸的椅子上，抱着这些会议纪要，一次次的拨打沈逸的电话，但是听到的始终都是已关机。她又打电话到公司前台，确认沈逸今天没有来办离职。她甚至打给周野，周野也不接电话。最后她气得把手机摔在桌上，屏幕都摔裂了，她就只能坐在书房里面，一直到天亮。林晚照在厨房里面，看到了沈逸留下的什么东西，她的反应是什么？她拉开冰箱，本来是想要拿牛奶的，但是发现里面的牛奶，西兰花，鸡蛋全都没有了，连冰箱门上的磁铁都换了位置，之前沈逸贴的采购便签已经换成了一张新的，上面写着冰箱里的东西我清走了。你胃不好记得吃早饭。她就一下子把纸条扯下来，紧紧的握在手里。第二天林晚照为什么没有去公司，面对公司的这些事务，她又是怎么处理的？那天上午九点，林晚照没有像往常一样去公司，张婷打电话过来跟她说市场部有人对预算被砍这件事情非常不满，甚至已经闹到了副总那里。她直接说不服就让他滚，然后张婷又问她今天还来不来公司，她直接说不过去。林晚照接下来，还尝试了什么办法去找沈逸？她翻出了沈逸舅舅的电话，打过去问沈逸在不在，舅舅就笑着说，你们小两口的事情我不掺和，不过沈逸一般做了决定就不会回头，还说沈逸就带走了老家的那把吉他，别的什么都没提。林晚照挂了电话，看到车库里面那辆沈逸常开的二手越野车也不见了。然后林晚照回到公司之后，她有没有通过什么方式去看，沈逸离开那天的情况？她没有回自己的办公室，而是直接去了监控室，让保安调出沈逸前一天早上离开公司的监控画面，看到沈逸背着他那个灰色的双肩包，在一楼刷门禁没刷开，看了一眼门禁卡，没有再尝试就转身走了。沈逸离开公司时，看起来情绪怎么样？监控画面里面，沈逸的步伐很平稳，他还在门口站了三秒，拿出手机看了一下，就往停车场走去了。林晚照盯着那个画面，直到保安问她要不要追查沈逸的去向，她才说不用了，然后就回自己办公室了。林晚照后来有没有看到，沈逸原来的工位有什么变化？她路过技术部的时候，发现沈逸的工位已经换了新的人，是一个实习生，正在往桌上摆多肉植物。沈逸的那个马克杯也不见了，应该是被保洁收走了。她回到自己办公室，站在落地窗前，看着窗外的城市，久久没有动。之后林晚照又收到了沈逸的什么东西？她回到办公室没多久，沈逸的发小刘洋来给她送过来一台旧电脑，说是沈逸让他送来的，里面有些东西她可能用得上。林晚照打开电脑，桌面上只有一个文件夹，名字叫林晚照。那个文件夹里面具体都有什么？里面有几百个文档，按照年份排列，最早的是七年前。比如2019年3月12日，写着她说我做饭咸了，明天少放半勺盐。还有2021年他们结婚那天，沈逸写的是她今天穿婚纱很好看，但她说我只是觉得该结了。没关系，我说该结就该结。一直到2024年，她取消沈逸所有福利的那天，沈逸写的是挺好的，省得我一个个开口要。林晚照看完这些之后有什么反应？她合上电脑，指甲狠狠的掐进了掌心。然后她又看到离婚协议上沈逸签名旁边，有一行很小的字，写的是你从来没有问过我，我到底想要什么。后来公司里发生了什么大事？林晚照接到了人事总监的电话，说沈逸在离职之前，往公司的内网上面，上传了一份关于A轮融资尽调报告的补充附件，是定时发送的，今天早上八点整，已经自动发给了所有的中高层。这份补充附件里面都有什么内容？里面是一些财务数据，跟对外披露的并不一致，沈逸还在开头写了一句，这些数据我核对过，错的不是我。林晚照听了之后，一下子眼前发黑。林晚照是怎么发现，沈逸其实早就知道财务数据有问题的？她冲到研发部，问沈逸以前的下属，才知道沈逸最近两个月每天都加班到很晚，大家都以为他在做新项目，其实他一直在默默地重新核算数据。沈逸在那份文档里面，具体做了哪些细致的工作？林晚照回到办公室，打开那份定时发送的文档，看到沈逸把所有的财务数据都重新核算了一遍，每一处出入都标注的非常清楚，还附上了原始凭证的截图，往来邮件和银行流水，最后一页写着林晚照，这些东西我早该给你。但我怕你嫌我多事。现在不给你，我怕以后没机会了。她看完之后就一下子瘫在了椅子上。这个时候公司的高层来兴师问罪了，他们对沈逸公开这个文档，都提出了哪些指控？几位副总还有财务总监一起在大会议室等着林晚照，法务建议立刻起诉沈逸，因为他作为一个离职员工，绕过了正常流程，直接把公司未审核的敏感材料发给了中高层，这已经严重违反了保密协议。对于沈逸掌握的核心代码，他们有没有提出什么质疑？有，技术副总提出要彻查沈逸的代码交接，担心他留有后门。财务总监则认为沈逸公开的数据是断章取义，要求林晚照给出解释。面对这些压力，林晚照有没有把责任推给沈逸，还是说她选择了一个截然不同的做法？林晚照非常平静，她把沈逸留给她的那张便签，摆在了桌子上，上面写着，你从来没有问过我，我到底想要什么。她直接告诉所有人，沈逸提出的数据都是真实的，融资报告她没有仔细审核，责任全在她自己。林晚照对于公司接下来的应对，具体是怎么说的？她当众表示，法务不用起诉沈逸，所有的责任她来承担。她还说沈逸的代码写的非常规范，不可能留后门，欢迎技术部随时检查。最后她要求对财务数据进行重新审计，如果有问题她就辞职。说完之后她就离开了会议室，整个会议室都安静的掉根针都能听见。林晚照回到办公室之后，她的情绪有没有什么特别的波动，她有没有看到，跟沈逸有关的什么旧物，这些东西又唤起了她什么样的回忆？她回到办公室之后，靠在关着的门上，沉默了很久，然后她蹲下来，在最底下的抽屉里面找到了一个盒子，里面有她结婚那天的胸花，已经枯萎了。还有一张拍立得照片，是沈逸穿着西装看着她笑，她在看手机。照片背后写着，你看手机的时候，我看了你。她把照片贴在胸口，望着天花板，泪盈于睫。林晚照后来有没有再尝试联系沈逸？她用裂了屏的手机，在微信上面给沈逸发了好几条消息，说你回来我跟你好好说一次话，福利我给你恢复全恢复，甚至说离婚协议我签，但不代表我同意。你回来我签给你看。但每一条消息都只出现一个红色的感叹号。林晚照在翻找东西时，还发现了沈逸的一个旧手机，里面有些什么让她触动的细节？她在抽屉最底层找到了沈逸的备用机，屏幕已经碎了，但是还能开机，里面的壁纸是她三年前趴在桌上睡着的照片，下面有个日期。打开手机没有密码，桌面上只有一个打开的备忘录，里面是沈逸的一些记录，第七年，我决定走。她把我的价值量化成一串福利列表，一样一样划掉的时候，我终于确定，她眼里没有我，只有我带来的好处。我不怪她。我只是觉得，该结束了。里面还记了一些，林晚照平时的一些小习惯吗？有，最后一条写的是，她喜欢喝三分糖的拿铁，但每次说不要糖，其实三分正好。她冷的时候右脚会比左脚先抖。她说随便的时候，脑子里其实有一万个选项，但她懒得说。她叫我的时候如果连名带姓，说明她今天不想跟我说话。她从来不知道我记得这些。林晚照读到这的时候，泪滴落在了屏幕上。后来林晚照又收到了沈逸的一个什么东西，让她这么匆忙的跑出去？张婷告诉她，沈逸给公司前台寄了一个信封，收件人写的是她。她打开信封，里面是一张纸条，上面写着，我去了我们第一次见面的地方。你来不来，我等到天黑。她看完之后，立刻就往外跑，甚至都来不及等电梯，直接从消防楼梯冲了下去。林晚照光脚跑到了他们，第一次见面的那个咖啡馆。她和沈逸见面之后，两个人都有哪些比较，特别的表现？她远远的就看到沈逸穿着那件熟悉的灰色卫衣，坐在咖啡馆门口。她走到沈逸面前，一句话也说不出来，沈逸看到她光着脚，灰扑扑的脚趾，也没有说话，就只是看着她，然后把手里那杯已经喝了一半的咖啡递给了她，她喝了一口，是三分糖，温的。在那样一个安静的氛围下面，林晚照是怎么回应沈逸的？林晚照从口袋里面掏出离婚协议，在最后一页，女方签字那一栏，认认真真的签上了自己的名字，然后递给了沈逸说，我签了。沈逸看着那份协议没有接，她说，但我签的不是同意。我签的是我知道我错了，但我不放你走。沈逸听了之后有什么反应？他看着林晚照，过了很久才开口说，我想要你刚才跑过来的时候，是穿着鞋的。林晚照一下子就笑了，她的额头抵在沈逸的肩膀上，沈逸伸手轻轻的按了一下她的头发说，走吧，给你买双鞋去。你这双鞋也太贵了。两个人最后在巷子里，还有什么特别的交流吗？林晚照说她看到了沈逸手机里面的那个备忘录，还说以后要让沈逸一件一件的把她的小习惯都讲给她听。沈逸让她先把鞋穿上，就答应告诉她。然后他们就一起，消失在了六月的晚霞里面。其实他们的故事就像一面镜子，让我们看到了职场压力和自我的固执，是怎么悄悄的把我们最亲近的人推远的。好啦，今天的节目咱们就到这里啦，谢谢大家的收听，咱们下期再见，拜拜拜拜。","tts_meta_addr":"https://tosv.byted.org/obj/tos-tingtoutiao/ai_podcast_meta/7657089291251712521_0.json","voice_type":"sami_ai_podcast"}}