中国职场反内卷行动持续推进，员工压力状况如何？

本报记者 索寒雪 北京报道

新一代职场人对“内卷”文化已感到厌倦。近期，强调创造力的科技巨头与制造业龙头企业纷纷采取措施，从“996”文化转向“强制下班”和“强制双休”制度，积极推进“反内卷”行动。

近日，发布了最新一期《职场人2025：全球劳动力观点》报告，调研覆盖全球34个市场近38000名员工。

调研显示，中国职场中感到“压力过载”的员工仅占10%，远低于其他地区。其中，欧洲的比例为19%，北美为18%，亚太地区为16%。相应地，2024年，中国职场在压力下仍保持积极乐观态度的员工比例高达40%，领先全球其他市场；拉丁美洲为34%，亚太地区为24%，欧洲为25%，北美地区为23%。

每周平均工作47.1小时

《中国经营报》记者近日从国新办新闻发布会上了解到，今年1—2月，全国企业就业人员每周平均工作时间为47.1小时。

国家统计局新闻发言人、国民经济综合统计司司长付凌晖表示：“就业形势总体稳定，城镇调查失业率平稳，31个大城市城镇调查失业率为5.2%。”

在平稳的就业态势下，中国职场的“反内卷”行动持续推进。2025年2月27日起，大疆无人机深圳总部正式实施“强制下班”制度，每晚9点准时启动“赶人三部曲”：部门主管带头喊口号、项目总监逐工位劝返、HR进行最后的检查。上海大疆办公区甚至推出办公楼21点准时关灯的物理熔断机制。

也于2025年年初实施了简化工作方式的“六条禁令”，包括严禁下班时间开会、禁止形式主义加班等措施。要求员工18点20分后必须离岗，HR逐部门催促员工下班，并禁止员工用餐后返回工位加班。

全球薪酬和人力资本管理企业ADP北亚区总经理马莉针对中国科技和制造业龙头企业的“反内卷”行动指出：“‘反内卷’行动不能仅停留在改善管理政策层面，更需以人为本，深入了解员工的职场压力与心理需求。”

根据《职场人2025：全球劳动力观点》报告，中国职场中在压力下能“蓬勃发展”的员工比例为40%，领先全球其他市场（拉丁美洲34%、欧洲25%、北美23%、亚太地区24%）。而感到“焦虑不安”的员工在中国占50%，明显低于全球其他地区（北美59%、欧洲56%、亚太地区60%）。同时，中国感到“压力过载”的员工占10%，显著低于其他地区（欧洲19%、北美18%、亚太地区16%）。

马莉表示：“压力下表现更积极的员工往往具备更高的工作效率、主动性和敬业度。管理者理解不同员工面对压力的心态，有助于制定更人性化的管理政策，培育职场良性循环，实现效率与可持续发展的平衡。”

“强制下班”“禁止加班”效果如何？

“强制下班”“禁止加班”的政策能否真正提升员工的敬业度和满意度？ADP研究显示，灵活办公政策在提高员工敬业度方面取得了积极效果，并获得职场人的广泛认可。

调研显示，中国41%的受访者所在企业已采用混合办公模式。在敬业度高的员工中，办公室/现场工作的敬业度为13%，完全远程工作的为6%，而混合办公模式的员工敬业度最高，为17%。

2024年，中国已有超过半数企业提供灵活办公政策。但也有34%的中国员工表示，选择灵活办公后感受到被评判，这一比例略高于亚太地区平均值33%。此外，40%的中国员工感觉灵活办公状态下受到管理者监视，比例也高于亚太地区平均水平38%。

马莉向《中国经营报》记者表示：“在灵活办公政策下，传统的监督式管理模式难以满足Z世代职场人的需求。管理者需要以员工自主性为基础，重新思考管理方式和沟通工具，创造更多灵活空间，缓解工作压力。通过营造信任与透明的工作环境，提升员工的效率与满意度。”